女人虛胖全因體內一物太多

女人濕氣重， 肢體乏力， 慵懶無神， 皮膚鬆弛沒彈性， 四肢浮腫、舌頭邊緣有齒印， 不是打擊你， 一般有這種情況的女人都要比別人容易胖， 或者說虛胖、水腫更加合適。

濕氣重、虛胖的女人真的是喝水都胖， 想要祛濕一定要健脾。 瞭解些中醫知識的都知道， 脾主運化水濕， 脾功能不足， 體內水濕運化不暢， 體內水分無法正常代謝， 都滯留在體內， 加重身體的濕氣。 祛濕健脾一定要選燥濕、化濕、滲濕之品， 下面介紹3個基本方：

(1)四君子湯：人參(或黨參)、白術、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。 益氣健脾， 適於脾虛諸證。

(2)參苓白術散：藥方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。 健脾補氣， 本方是治療脾虛濕盛證的常用方。

(3)赤小豆薏仁茶：芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。 放入砂鍋中加水熬煮， 大火燒開5分鐘， 小火慢熬1小時即可。 熬煮花時間， 圖方便的可選擇袋泡茶， 一次一茶包， 健康衛生。 赤小豆薏仁茶， 健脾祛濕， 是很好的藥膳。