枇杷膏+中醫拔罐祛斑
一位女性朋友拿了一堆的化妝品來請教我， 說讓我給她分析其中的成分， 哪些能用， 哪些不能用。 她之所以突然謹慎起來， 是因為她的皮膚問題越來越嚴重， 暗沉、長色斑、乾燥起皮， 用了很多頂級的化妝品， 可絲毫不起作用， 近來甚至還瘙癢得厲害， 時不時想抓抓， 感覺像是皮膚過敏的症狀。 我告訴她， 我不懂成分分析， 對美容也沒有研究。 然後我把中醫的原理講給她聽：心、肝、脾、肺、腎任何一個臟腑不好都有可能導致膚色不好看， 如晚上熬夜了， 肝血不能推陳出新， 臉色會發黃髮青， 不紅潤;腎不好的話，
這當中， 又以肺與皮膚的關係最為密切， 因為肺司呼吸， 通調一身的水道。 經過脾消化的水穀精微變成氣血津液之後要進入到肺裡， 然後再進行調配。 皮膚是人體最大的器官， 占的面積最大， 又由肺來管轄。 如果肺氣不足的話， 就沒有辦法來調遣這些氣血津液， 而會被其他的臟器“搶走”， 這樣一來， 肺底下的“子民”當然就只能餓著肚子了。
得不到氣血的供給， 皮膚就得不到滋潤， 再加上外界風寒暑濕的侵襲， 皮膚會乾燥、暗沉、沒有血色， 長出各種奇怪的東西來， 也就不足為怪了。 她若有所思地點點頭， 似懂非懂， 說：“你的意思是說我肺不好？可是我一直很注意呀， 吃的、運動都是按照你以前給我講的那些來的”。
她眉頭皺成一團， 冥思苦想。 “最近有無熬夜？”她點頭。 “工作壓力很大？”再點頭。 “經常心煩上火？”再次點頭。 ……“這些和肺陰虛有什麼關係嗎？”她睜著大而無神的眼睛看著我， 一副漠然不解的樣子。 我想這可能是大多人的疑問， 大多數人只知道在身體不好的時候， 情緒會很低落， 卻不知道當情緒低落的時候， 身體也會大受影響。
熬夜會使體內肝血儲藏不夠， “心主血”， 心情煩亂， 壓力過大， 血行必然緩慢， “血為氣母”， 血不足， 氣也會不足。 如此一來， 上焦的肺必然沒有充足的氣來輸布津液， 肺主皮毛的功能就得不到發揮， 皮膚就會乾燥、蒼白。
現在的很多上班族沒有意識到這一點，
肺陰虛可食用的東西很多， 如燕窩、百合、梨、銀耳、藕等性平涼的白色食物都是肺陰虛症的最佳食物， 每天拿其中一兩種和大米一起熬成粥， 有很好的滋陰潤肺作用。 不過， 上班族要每天熬粥可能沒有這麼多時間， 我這裡給大家推薦一種枇杷膏， 抽個空閒的時間多做一點， 放在冰箱裡， 每天吃上幾勺， 不知不覺中就將肺養好了。
看到這個方子， 很多人可能會感覺似曾相識。 是的， 這和超市里賣的枇杷膏大同小異， 但市場裡的東西往往摻雜太多其他的東西， 如防腐劑、色素以及過多的糖分等， 效果和口感都大打折扣， 常吃對身體並不好。 稍微勤快一點點， 自己買點材料做來吃， 感覺會完全不一樣。 枇杷膏是來自清朝太醫院的配方， 歷來是女性滋陰養顏的方子。
枇杷膏先準備50～60片枇杷葉（幹鮮均可）， 梨子2個， 去皮切碎， 紅棗250克， 蓮子（幹蓮子事先浸泡24小時）120克， 蜂蜜適量。 先將枇杷葉洗乾淨， 用清水煮沸， 然後將枇杷葉撈出來， 用紗布過濾去茸毛留清汁;然後把梨肉、大棗、蓮子、蜂蜜放入鍋內， 倒入枇杷葉汁拌勻（水量要沒過食材）， 加蓋用小火煮20分鐘， 攪拌一次， 繼續煮，
