坐月子能吃花椒大料嗎

在坐月子期間， 最好不要吃花椒大料， 這是因為花椒大料屬於陽性的調味品， 容易引起產婦出現上火的情況， 這是不利於產後恢復的， 尤其是對於母乳餵養的產婦來說， 花椒大料還有一定的回奶的作用。 所以在哺乳期間最好不要吃花椒， 也不要吃大料， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

坐月子能吃花椒大料嗎 1、吃花椒不利於產後恢復

在生產完之後， 要注重身體的調理和恢復， 儘量避免上火， 不要引起便秘， 所以對於花椒等調味品都儘量少吃或不吃， 因為花椒是辛辣的調料， 特別是易上火體質的媽媽， 吃了容易引起上火氣滯。  同時， 花椒還具有抑制子宮收縮的功效。 由於懷孕期間子宮被撐大了數倍， 需要在月子期間慢慢恢復。 而花椒抑制子宮收縮， 阻礙了子宮的恢復速度， 可能會引起產後大肚腩。

2、吃花椒不利於產後哺乳

從哺乳方面講， 花椒是回奶的食物， 乳期間最好不要吃哦， 還有很多食物都是回奶的， 如韭菜， 芹菜， 炒麥牙， 人參， 豆角等等， 一般有酸味的蔬菜水果都是回奶的。

3、斷奶回奶可以用花椒輔助 斷奶後如果想加快回奶， 可用花椒6-15克， 加水400-500毫升， 浸泡後前煮濃縮成250毫升， 然後加入紅糖50-100克， 日服1次， 1-3次即可回乳。 另外， 產婦可以適當多喝點大麥茶， 食用韭菜、花椒、大料、豆角、茄子、木耳等食物也是有回奶功效的。  綜上所述， 不論是為了大人的身體健康還是寶寶的健康成長， 產後還是不吃花椒為好。 1年多的忌口都熬過來了， 不差這幾個月了。