遮蓋白髮的最好方法是什麼

少年身老人發， 是很討厭的。 少白頭說明體內缺乏某種營養元素， 但是靠食療的話見效緩慢。 單純染頭髮是快速覆蓋黑頭發的捷徑。 我們都知道染髮劑裡面有很多化學成分， 對頭髮和身體是有極大的傷害的， 而且染了一段時間後， 白頭發又長出來了， 那遮蓋白頭發最好的方法是什麼呢？我們一起看一下。

首先可以嘗試著進行中藥調理， 中藥治根， 可以將中藥材放入湯中煲湯喝,方便又快捷。 可以適當放一點中藥材,如何首烏,熟地,核桃,枸杞子,當歸等補氣血食材,也可用炒黑芝麻磨碎半糖吃， 或用何首烏泡茶喝,但是要注意的是何首烏每天可用到20~30克， 不宜過多。 中藥首烏片對治療白髮有一定作用。

其次就是我們的生活習性， 吸煙酗酒的人群， 要注意， 食用過多的煙酒會催人老， 讓身體提前步入老太化。 保持暢快的心情， 不要猶豫寡斷， 不熬夜， 早睡早起， 保持身體良好的作息習慣不能操勞過度。

染髮劑要少用， 但是可以適當的選折植物染料劑， 純天然的染料劑對頭髮是沒有傷害的， 還能滋潤發根和發梢， 但是在選購的時候一定要看清楚， 成分裡面有無有害的化學成分， 有些缺德商家經常要人工染料劑冒充植物天然染髮劑，

每天閒暇之餘可以按摩一下頭皮， 改善發跡血液迴圈。 經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮。 當然一些疾病的存在， 也是導致頭髮變白， 所以在治療白髮錢可以先去醫院檢查一下， 排除疾病的因素。

長白頭髮也不要太杞人憂天， 有些情況了， 白頭發隨著年齡的增長會慢慢變成黑頭發， 而且還會比以前更黑， 所以我們平常也不要太在意， 不要有心理負擔。