夏日小桑葚的大養生功效

早在兩千多年前， 桑葚已是中國皇帝御用的補品。 因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長， 無任何污染的特點， 所以桑葚又被稱為“民間聖果”。 現代研究證實， 桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分， 營養是蘋果的5-6倍， 是葡萄的4倍， 具有多種功效， 被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。

潤白肌膚：桑葚茶

美味原料：桑葚果粒， 熱水或冷開水1杯， 冰塊若干。

簡易做法：杯內放入適量桑葚國粒， 天氣寒涼， 可用熱水沖飲;天氣燥熱， 則可直接沖入冷開水， 甚至隨口味加入冰塊， 攪拌均勻即成為一杯口感美味的桑果茶。

呵護秘笈：此茶飲能生津止渴， 具有護肝、明目、美白皮膚的作用。

烏黑頭髮：桑葚粥

美味原料：桑葚果實30克， 香血糯米50克， 冰糖適量。

簡易做法：沙鍋內加水400～500毫升， 將新鮮紫色桑葚去掉長柄， 加香血糯米、冰糖， 用小火慢熬，

呵護秘笈：補血、補護肝、明目的作用， 能延緩衰老， 美容美顏。 溫馨推薦：