蘿卜可以和雞蛋一起吃嗎

萬物之間都是相生相克的， 白蘿卜是我們平時經常吃的蔬菜， 具有很高的營養價值， 不過白蘿卜在食用的， 白蘿卜是有搭配禁忌的， 白蘿卜在搭配的時候， 一定要注意， 雞蛋我們也經常吃， 營養價值很高， 和雞蛋可以搭配的食材也是非常多的， 白蘿卜能和雞蛋能搭配在一起吃嗎?

白蘿卜和雞蛋一起炒顏色素凈淡雅， 吃起來清爽可口， 不油膩。 白蘿卜和雞蛋在一塊是可以吃的。 白蘿卜是一種營養價值非常豐富的食物， 里面含有大量的蛋白質和纖維素、鈣離子鈉離子等。 而雞蛋含有大量的蛋白質， 兩種在一起是不會產生相互作用的。 吃完之后可以補充人體所需要的微量元素， 促進人體新陳代謝的正常進行。 而且白蘿卜中的纖維素攝入之后， 會促進腸道蠕動、緩解便秘， 保證人體毒素的排除。

白蘿卜的飲食禁忌

1.胡白蘿卜忌同吃：胡蘿卜和白蘿卜不適合調配在一起食用。 白蘿卜的維生素C含量極高， 對人體健康非常有益， 而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。 其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素， 會破壞白蘿卜中的維生素C。

2.白蘿卜桔子忌同食：蘿卜和桔子幾乎同時上市，

極易兩者同吃。 當蘿卜攝入人體后， 可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。 桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸， 它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸， 硫氰酸抑制甲狀腺的作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫。

3.吃了白蘿卜別再吃柿子：吃了大量含植物色素的水果，

就會在腸道分解出一種酸性物質， 再吃蘿卜， 人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫。 柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素， 吃了蘿卜后， 短時間內不要再吃這些水果。

4.白蘿卜忌與木耳同吃：吃了易得皮炎。

5.白蘿卜忌與人參同吃：吃了易導致腹脹。