按摩養老穴，摘掉老花鏡(1)

按摩養老穴摘掉老花鏡

養老穴屬於小腸經脈的穴道， 因為小腸的功能是吸收水穀所化之精氣供養全身， 同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，

是調治老年人疾病的重要穴位， 所以稱為養老穴。

怎樣才能找准養老穴

手背朝上， 以此狀態觀察手腕的小指側， 可以肉眼看出骨骼突出部分。 手指觸摸此部分， 可摸到裂縫， 養老穴就在裂縫中。 還有一種取穴方法， 我們把一隻手手心朝下， 平放在胸前， 另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上， 然後手心往裡一翻， 食指就跑到一條縫裡面去了， 這個縫就是養老穴。

按摩養老穴 養生功效多

長期按摩此穴， 對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。 養老穴對所有的老年病都有作用， 像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。

用現代醫學的話來說， 就是能夠有療效。 養老穴對所有的老年病都有作用， 像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。 用現代醫學的話來說， 就是能夠很好地改善身體的微循環。 長期按摩此穴， 能夠舒筋通絡、聰耳明目。 有病的老年人翻身起坐一般比較費力， 這個養老穴也管用。 另外， 對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病， 也非常有效。

通過上面詳細的穴位按摩方法介紹， 我相信只要大家每天能堅持去做， 一定會有效果， 讓大家的視力不再疲勞， 讓你的視覺世界一樣精彩。