產後如何祛斑

產後如何祛斑， 這可難壞了產後長斑的產婦了， 十月辛苦懷胎， 終於卸下了生寶寶的重擔， 一照鏡子， 滿臉的小斑點， 這讓剛當上媽媽的喜悅不禁打了折扣。 其實女人在懷孕的時候是最容易長斑的了， 由於懷孕期間內分泌水準改變， 睡眠不好， 或者情緒不穩定都有可能引起色素沉著， 導致斑點的形成。

在懷孕期間， 形成的斑點以妊娠斑和黃褐斑居多， 這類斑點在臉上很明顯， 尤其是休完產假還要上班的女性， 覺得都不知道怎麼出門去面對同事和朋友了， 再加上要照顧孩子， 睡眠不好等原因， 讓媽媽們倍感苦惱， 所以產後如何祛斑， 就成了重之重。 祛斑產品的化學成分比較高且不一定安全， 下面介紹一些水果的祛斑功效。

1 山楂

山楂這種水果也能有效祛斑， 其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，

所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料， 不僅消食開胃， 還具有不錯的美容功效， 這是因為山楂可活血化瘀， 其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿蔔素還可阻止並減少自由基的生成， 幫助祛斑抗衰老， 但最好在煮熟後再食用， 比如可熬成山楂粥， 但孕婦應禁食， 損齒， 易饑， 空腹及羸弱人或虛病後忌之。

2獼猴桃

這種水果能夠有效祛斑， 因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素， 尤其是維生素C的含量極高， 素來有維C之王的美譽， 是天然的抗氧化劑， 可以阻止體內產生過多的過氧化物， 防止老年斑的形成， 延緩衰老， 抑制致癌物質的合成， 其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，

常食獼猴桃可美白肌膚， 祛斑養顏。

冰糖獼猴桃做法：首先(去皮核)250克， 冰糖適量。 然後將獼猴桃洗淨， 去皮核， 切成小塊， 置於碗中， 放入冰糖， 上籠蒸至桃肉熟爛， 取出即可食用。 這種祛斑方法， 食用起來具有生津養陰， 降壓降脂的功效， 適用于高血壓， 高血脂， 冠心病， 咽喉疼痛， 心煩口渴等病症。 常人食之， 能滋潤肌膚， 烏髮養顏。

3孕婦一般每天早晚使用美白洗面乳清潔面部， 再將有活膚營養效果的柔膚水噴於化妝棉上， 輕輕拍在皮膚上， 等水分完全吸收後， 使用活膚淨白麵霜， 著重在有斑點的部位多塗—點兒。 這樣堅持幾個星期之後， 你會發現， 臉上的斑點不僅淡化了許多， 皮膚也隨之亮白了不少。

產後如何祛斑， 也有一些別的辦法， 但是只是提醒各位新媽媽們， 由於剛生產完， 身體各類激素水準都在恢復期， 而且很多媽媽都在哺乳期， 所以不宜使用祛斑類的藥物， 這樣會影響身體各項機能的恢復， 以及寶寶的生長發育。