懷孕八個月吃什麼

懷孕八個月， 孕婦會因身體笨重而行動不便。 子宮此時已經佔據了大半個腹部， 孕婦的胃部被擠壓， 飯量受到影響， 因而常有吃不飽的感覺。

第8個孕月， 胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。 此時如碳水化合物攝入不足， 將導致母體內的蛋白質和脂肪分解和動員， 易造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒， 所以孕8月應保證熱量的供給。 除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外， 還需要有一定量的脂肪酸， 尤其是亞油酸。 此時也是大腦增殖高峰， 大腦皮層增殖迅速， 豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。

為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合症， 在飲食中要少放食鹽。