阿膠紅糖來月經能喝嗎

阿膠是可以補血止血的， 可以調理月經的效果， 但是有一些女性服用阿膠之后會出現經期提前消退的情況， 所以阿膠紅糖最好是避開月經期間飲用。 對于存在男性疾病的女性， 可以適當的喝一些阿膠紅糖， 可以緩解痛經的情況， 但是大部分的女性都是不能在經期飲用阿膠紅糖的。

1.建議避開月經期服用.阿膠是補血、止血之圣藥,對于女性因為血虛造成的月經不調具有很好的恢復調節作用.有些人在月經期間服用阿膠調理月經的效果比較好,有些人服用時后可能會引起經期的提前、退后或經量的變化.因此建議女性月經期間少量服用,如果對月經有影響停止服用即可,無影響則可以服用。

2.沒有慢性病患的女士朋友在來月經的時候， 能夠適當的喝一點阿膠紅糖。 一般來說， 經期痛經的時候喝紅糖水有一定的作用。 對于腹部寒涼的人口服最好，

3.多數人來例假都會有身體不適的表現， 但是有明顯痛經也可以是例假不調的女士， 應該要先觀察一下出血量是否正常， 先檢查一下身體， 再選擇是否要喝紅糖水， 有些時候，

4.阿膠紅糖并不適合每個女士。 臨床上面， 阿膠紅糖能夠起到養血活血， 療養痛經的現象。 不過過多的口服可能會導致例假量增多的現象， 對女士的身體也是不良的。 所以飲用的時候一定要留意重量。

經期前吃什么好

1、富含色氨酸的食物：色氨酸能有效提高睡眠質量， 身體會利用色氨酸來產生一種化學復合胺幫助入睡。 富含色氨酸的食物有火雞肉、牛肉、山核桃等。

2、富含維生素E的食物：維生素E能減少前列腺素的產生， 而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。 維生素E也能緩解腹痛。 富含維生素E的食物有菠菜、谷物等。

3、富含贅-3脂肪酸的食物：贅-3脂肪酸能減少女性體內一種荷爾蒙的分泌， 而這種荷爾蒙可能在經前期加劇子宮收縮引起腹痛。 贅-3脂肪酸還能緩解因經前綜合癥引起的焦慮。 富含贅-3脂肪酸的食物有深海魚類， 如三文魚、金槍魚等。