健康食譜

這一大桌家常菜吃得小舅子不停說,真是找了個好姐夫,這幾道硬菜倍兒有面子!

現如今男人不會做飯好像還真是有點落伍了, 這不小舅子每次都愛吃我做的菜了, 這一次來家吃飯, 我給他準備了這些菜, 吃的他心服口服, 哈哈, 老婆都有點吃醋了, 咋做飯比我還好吃呢?

蒸臘肉, 臘月做的臘肉放冷凍, 一直省著吃。 今天小舅子來吃飯, 忍痛拿出一大塊蒸了, 切的時候聞著香味偷吃2筷先。

青椒炒千張, 母親喜歡的菜。

炒青菜, 綠葉蔬菜餐桌必備, 補充維生素。

木耳炒雞蛋, 雞蛋打散下油鍋煎, 倒入焯水的木耳, 蒜末一起翻炒片刻即可, 木耳爽脆, 蛋鮮嫩。

豆豉炒豇豆洋蔥丁, 鹹香入味。

燉豬蹄買了半隻豬蹄, 現在一隻豬蹄100多, 買不起, 舅子來買半隻回來鹵燉。

辣雞爪, 雞爪焯水去浮沫, 加薑片, 鹽, 桂葉煮8分熟撈出瀝幹, 鍋裡油燒熱下辣椒, 花椒等爆香, 倒入雞爪翻炒, 加料酒, 生抽燜會出鍋。

炸花生米, 喝酒怎能少了它, 剛出鍋的花生米油光發亮,

香味撲鼻。

小舅子喝到後面喝高了, 勾著我的肩:“姐夫!我你是好姐夫, 打著燈籠也找不著比你好的姐夫了!”看著著滿臉通紅的小舅子, 我想你清醒時也這麼想, 我就滿足了。

另外給大家推薦幾道請客必備的家常菜硬菜, 倍兒有面子!

香辣海參

主料:海參6只

輔料:青椒(少許)彩椒(少許)香菜(少許)醬油(1勺)香醋(1/3勺)雞精(少許)辣椒油(1勺)香油(1小勺)

做法:1準備好鮮海參, 讓商家收拾乾淨, 焯制兩遍至成熟2將海參沿著內壁的紋理切成條狀, 放到料理盆中, 倒入熱水, 輕燙兩遍, 海參入睡後會捲曲, 幾秒鐘後撈出3將燙過的海參放入純淨水中拔涼4將海參瀝淨水分後擺盤5將料汁調好後攪拌均勻6在海參上澆上料汁, 撒上切好的青椒、彩椒和香菜末點綴即可。

蒜泥白肉蝦

主料:蝦300克五花肉500克

輔料:蒜泥(15克)蔥(少許)薑(2片)蠔油(5克)食鹽(2克)味精(3克)雞粉(5克)辣椒油(20克)料酒(10克)

做法:1蝦清洗一下, 最好去掉蝦腳和蝦嘴, 加些料酒, 蔥薑胡椒粉醃制一會兒。 2將蝦焯熟。 3撈出備用。 4可以用五花肉塊煮好後晾涼切片, 也可以買現成的肉片。 我買的肉片省事兒一些。 放涼水中加熱焯熟。 5將蒜, 料酒, 鹽, 醬油, 紅油, 味精雞精調成汁。 6把肉片和蝦擺好淋上汁就可以食用。

蘆筍黑椒羊肉

主料:羊肉200克蘆筍6根

輔料:洋蔥(1/4個)紅椒(1根)植物油(15克)食鹽(6克)黑胡椒(3克)

做法:1準備食材。 2羊扒去掉肥的部分, 肉橫切成條, 用磨入黑胡椒, 再加入一點點鹽, 一勺料酒抓勻, 最後加一勺食用油再次抓勻醃制十分鐘以上。 3蘆筍去掉老的根部,

斜刀切成薄片。 1/4個洋蔥切成細絲, 紅椒切細段備用4鍋中加入少許油燒熱, 放入蘆筍略煸二十秒盛出備用。 5鍋中再次放入油燒熱, 放入洋蔥煸香6加入醃制好的羊肉條, 快速劃炒。 7至羊肉全部變色, 將炒過的蘆筍和紅椒絲倒入。 8快速翻炒, 加入適量鹽, 再次磨入適量的黑胡椒, 關火裝盤。