來月經的時候能不能用暖寶寶？
暖寶寶是一種化學合成劑， 有驅寒的作用。 當女性經期的時候往往會出現腹痛的症狀， 所以就喜歡抱著熱水袋來緩解痛經的症狀。 當然在經期也是可以使用暖寶寶的， 這種也可以起到暖腹的效果。
經期需要注意保暖和休息， 是可以適當貼暖寶寶或熱敷腹部， 緩解痛經或宮寒等。 注意暖寶寶不要直接貼在皮膚上， 適當間隔一到兩層衣服比較合適， 避免燙傷皮膚。 睡覺期間避免貼暖寶寶。 一般不影響身體健康， 不必過於擔心。
月經期間如何正確護理自己
少吃冰的要多保暖
來大姨媽期間不要喝冰凍的東西， 不然後患無窮。 那麼生冷的東西吃進去要用胃液去慢慢暖和它， 想想都覺得寒氣從腳底起。 姨媽期間吃冰凍的東西都是很容易引起痛經的。
女性經期要注意保暖， 特別是小肚子。 痛經難忍有小妙招。 廚房是最好的藥店。 雞蛋用麻油煎過（沒有麻油就用食用油湊合吧， 用麻油效果會更好）， 再加入一碗水幾顆紅棗一大塊紅糖煮開趁熱喝， 暖暖一碗下肚， 症狀會減輕很多。
如何正確挑選姨媽巾
首先， 要看日期， 不管買什麼都要養成留意日期的習慣， 越新鮮的越好。 儘量少買折扣的衛生巾， 有貓膩可能是重新修改了日期的。
其次， 看包裝， 包裝是否有破損之類的， 而且還要看注意是否是山寨的， 山寨的肯定質感沒有正品好， 買東西要仔細， 現在山寨這麼橫行霸道， 萬分小心才行。 而且去大商場買， 品質往往會比較好比較信得過。
最後， 注意對比，
姨媽期間如何減緩姨媽痛
核桃2個， 桂圓10個， 核桃去殼取肉， 桂圓去核去殼取果肉， 冷水下鍋一碗水， 煮個15分鐘左右就好了。 加不加紅糖看個人口味， 不加也是可以的。 這個方法適合在冬天使用， 這兩種最常見的東西都是補血補氣的好東西， 核桃桂圓湯口感順滑， 核桃的香桂圓的甜結合得剛剛好， 喝完後不僅肚子暖了手腳也暖和了， 可以緩解經期小肚子寒涼的症狀。
姨媽期間儘量不要吃涼性的東西， 比如白菜、苦瓜、冬瓜、海帶和番茄這些蔬菜， 帶有苦味的蔬菜一般都是寒涼的。
也可以試一試紅糖薑茶， 量大的話怕上火就不要試了。 每個月來大姨媽的期間， 在大姨媽快要結束的時候喝上兩三天的紅糖薑茶， 幫助體內的垃圾排除體內， 其實子宮積累著成年的大姨媽垃圾是很髒的， 不僅身體日常要排毒， 每個月的子宮也是要排毒的。
紅糖姜茶其實很簡單， 四五片洗好的薑片和一大塊紅糖放入冷水煮沸即可， 也可以用沸水沖泡薑片和紅糖， 都很方便簡單。 它有一個暖宮的作用。 女孩子的子宮是需要保暖的， 暖了才會膚色紅潤， 整個人水靈靈。 如果排出血塊也不要驚慌， 證明紅糖薑茶起作用了。
注意， 紅糖薑茶一般都是在上午11點之前喝比較好， 白天喝也可以， 晚上就不要了。
