女性後背脊骨疼痛

在生活當中很多人都出現過後背脊骨疼痛的現象， 後背對我們來說的非常重要的， 因為在後背是身體中各個器官的反應區域， 是身體器官和血管都會連接在脊骨上的， 當脊骨出現問題的時候就會對身體健康造成一定的影響， 在日常當中很多人都有不正確的坐姿或者是一些不良的習慣， 這樣都會對後背造成影響。

女性後背脊骨疼痛原因

1.有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損， 產生的疼痛。 如果出現了頸椎， 腰椎病變， 就要考慮脊椎炎， 強直性脊椎炎的可能了。 脊柱疼主要的症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛， 並可有進行性肢體感覺及運動障礙， 重者可致肢體軟弱無力， 甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈， 心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢。

2.導致背部脊柱疼痛的原因是多樣的， 緩解症狀， 可以作牽引、推拿、理療、等配合中yao物作輔助治療以促進症狀緩解， 日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動， .要保持姿勢正確。 脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確， 良好的姿勢能減少勞累， 避免損傷.低頭時間過長，

使肌肉疲勞， 頸椎間盤出現老化， 並出現慢性勞損， 會繼發一系列症狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直， 微微地前傾， 不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘， 做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損。

後背脊骨的保健方法

1、背部要保持溫度不要遇到冷風， 適當的時候還可以讓我們背部曬曬天陽。

2、衣物是我們背部脊椎最好的保暖方式， 按照自己的人體的適應溫度， 隨時加減衣物， 防止背部過熱或者著涼。

3、背部按摩， 在有條件的話， 可以採用中醫推拿的方式， 定期對背部的脊椎進行有效和正對性的專業保健服務。

4、一定要注意冬天的寒風， 寒風刺骨， 特別是最我們的脊椎，

脊椎對冬天的風寒有特別的刺激作用。 希望一定要注意冬天對脊椎的防護。

5、女性的背部艾灸， 艾灸是一種非常高效針對脊椎的保健方式， 可以去專業的中心， 定期進行艾灸;但是艾灸不是個青少年， 建議中老年齡可以採用， 效果極佳。

6、背部的中醫藥貼， 藥貼是現在比較普遍和普及的一種方式， 見效快， 同時又能維持很長的一個保健週期。 在一年中， 建議夏季使用藥貼敷設， 效果是最理想的。