堅持母乳餵養是年輕家長的首選

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北京大學第一醫院兒科主任醫師梁芙蓉指出， 對於嬰幼兒餵養目前國內尚無具體指南， 但是專家普遍的共識都是， 能母乳餵養儘量母乳餵養， 因為母乳餵養好處很多。

對於有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳餵養的嬰兒， 一般來講， 1歲以內可以選擇配方奶餵養， 按不同月齡選用不同的配方。 比如6個月以前用1段嬰兒配方奶， 6個月至1歲用2段嬰兒配方奶。 對於1歲以內的嬰兒來講， 不宜用普通牛奶餵養， 因為牛奶有一些成分配比不太適合年齡小的嬰兒食用， 如蛋白質含量、鈣磷比例、維生素含量、鋅鐵含量等。 文章導讀

而1歲以後的嬰幼兒， 消化功能增強， 以飯為主要食物來源， 對於奶的要求就相對簡單些了。 因此， 如果有條件的話， 1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許， 也可用普通奶餵養。 當然， 一些特殊人群比如營養不良、貧血或消瘦的嬰幼兒， 應儘量選用配方奶餵養。

梁芙蓉主任提出， 優酪乳是經過發酵後的奶， 喝起來更容易消化。 因此， 對於消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒， 喝優酪乳是有益的。 對於那些不喜歡喝奶但能夠接受優酪乳的孩子來講， 用優酪乳代替普通奶也是很好的選擇。

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此外， 乳酪因其鈣、蛋白質、脂肪含量較高， 1歲以上嬰幼兒也適合食用。 一般來講， 1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量， 才能保證基本的膳食鈣的供給。

然而， 提醒家長注意的是， 優酪乳和乳酸菌飲料不是一回事兒。

乳酸菌飲料實際的蛋白質含量非常少， 代替不了奶。 過多依賴乳酸菌飲料代替奶的攝入既影響食欲， 也無法給孩子提供適量的蛋白質和鈣。