健康食療

五款特效去除口臭食療 還你清新口氣

口臭是一件很尷尬的事, 從口中散發出來的氣味令人厭煩難聞, 口臭不僅成為了愛人之間的阻礙, 也影響了人際交流, 這已經嚴重影響到人們的正常生活。 所以大家可別小看這個毛病, 那麼如何快速去除口臭呢?食療法是很不錯的選擇, 今天小編就給大家推薦幾款特效去除口臭食譜, 還你清新口氣, 重拾自信, 下面就一起來看看吧!

薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨, 入鍋內加適量水熬, 棄渣取汁待用。 將粳米50克淘淨, 加適量水煮至米熟, 再加入薄荷葉汁, 煮沸即可食用。

麥門冬粥

將麥門冬20~30克洗淨, 入鍋加水煎熬, 棄渣取藥汁待用。 粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內, 加水適量, 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內, 置武火上燒沸, 用文火煮熟即成。

黃瓜粥

黃瓜50克, 白米100克。 取黃瓜去皮切片, 與白米同煮粥, 可日常隨意服用。 主要用於治怒氣盛或內濕引致的舌幹口臭。

蘋果飲

甘草30片, 蘋果1個, 香菜20棵, 蜂蜜適量。 將蘋果切塊, 和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋), 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁, 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天1次, 連服5天。

鹹魚頭豆腐湯

鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 新薑1片。 先把所有材料洗乾淨, 把鹹魚頭斬件稍煎後與新薑同放入煲內,

加入適量清水用猛火滾約半個小時左右, 再放入豆腐滾20分鐘便可。 一般鹹魚頭味甘, 兼具清熱效用, 而豆腐性涼, 有清熱除毒之效, 對於口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。