老年人怎么預防耳聾

很多老年人都會出現不同程度的耳聾現象， 這也是人在衰老的過程中一個比較常見的情況， 但是也有很多的老年人仍然保持著很好的聽力， 這當然跟自己對耳朵的保健是離不開的， 所以老年人要及時的預防耳聾， 也才能夠有效的減緩耳朵的衰老。

一、避免噪聲刺激。 如果長時間的處于噪聲之中， 能夠使得老年人的聽覺出現疲勞， 本來就在衰退的聽覺更加脆弱， 這時候內耳的一些微細的血管就會長時間的保持一個痙攣的狀態， 這樣會造成供血不足， 聽力就會迅速減退， 甚至發生噪聲性耳聾。 研究表明， 生活在噪聲環境中的人， 聽力下降為60分貝;而生活在強噪聲環境中的聽力下降為80分貝。 所以， 老年人應盡量減少噪聲對聽 力的干擾。 當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時， 鼓膜有可能被震壞， 導致雙耳失聰。

二、謹防耳道損傷、感染。 老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。 這是由于老年人的生理性血液循環減弱， 耳道內分泌物減少， 產生干裂感， 有時感到奇癢， 不堪忍受， 通過掏耳刺激后， 可以得到暫時緩解。 但是這樣做容易碰傷耳道， 引起感染、發炎， 甚至弄壞鼓膜。 正確的方法是在耳道奇癢難忍時， 用棉簽浸入少 許酒精或甘油， 輕拭耳道。 也可口服維生素E、維生素C和魚肝油， 內耳發癢就可得到緩解。

只要在生活中及時的避免這些問題， 老年人是可以預防耳聾的， 當然預防耳聾的方法并不只是這些， 但是希望老年人能夠重視對耳朵的保健。