三大食療助你酒后不頭疼

日常生活中喝適量的酒對身體有好處， 但是如果過度飲酒就會傷肝傷身。 很多人為了應酬常常是醉酒回家， 而清晨醒來常會感覺到頭痛、惡心、口干和厭食。

中醫認為這是過量飲酒導致胃、肺積熱過盛， “酒毒”上擾清竅所致。 古方中醫專業人士介紹幾種治療酒后頭疼的中醫食療驗方：

1.蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。 古方中醫專業人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛癥狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 并且第二天起床后也不頭痛。

2.西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖， 能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒后頭暈感逐漸消失。 專業人士表示， 喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽，

3.橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 能有效改善酒后厭食癥狀。 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。