營養飲食

餛鈍餡的做法

餛飩皮在學會後大家都可以學習一下餛飩餡的做法, 因為皮兒只是外表, 內涵在裡面, 餡調的好才能保證餛飩吃起來可口美味, 做餛飩的時候要根據不同類型的餛飩做法而選擇, 主要還是以肉為主的, 因為肉口感會更好。

幹撈餛鈍

材料

- 餛鈍皮 6張

- 豬肉碎 150g

- 青蔥 適量

- 麻油 適量

- 鹽 適量

- 醬青 適量

- 開水 適量

做法

調味料 : 醬青1湯匙, 麻油3滴

1)將豬肉碎, 青蔥, 3小滴麻油, 鹽適量 倒入一個碗混合起來,

攪至均勻

2)以小茶匙取出步驟(1)的豬肉碎, 再放入餛鈍皮上

3)之後, 將餛鈍皮包起

4)將開水倒入鍋內以大火煮至滾

5)將大火關至中火, 再將包好的餛鈍放入鍋內煮至熟透

6)之後, 將熟了的餛鈍撈起來放入碗裡

7)最後將調味料放入放入餛鈍的碗裡撈在一起

鮮蝦豬肉雲吞

材料

絞豬肉300g, 鮮蝦150g, 雞蛋1個, 鹽1茶匙, 味精少許, 胡椒粉半小匙, 雲吞皮1包

做法

1、將蝦肉剁碎, 放入絞豬肉, 雞蛋, 鹽, 味精和胡椒粉, 攪拌均勻成雲吞餡。

2、將餡料裹進雲吞皮裡。

3、準備燙雲吞的水, 在等待水滾當兒, 可以先準備雲吞湯底。

4、湯底材料很簡單:水、鹽、醬青, 胡椒粉, 蔥花, 些許橄欖油, 調成自己喜歡的鹹度即可。

5、水沸時放入雲吞(自己要吃的量)燙熟撈起。

6、淋上剛剛準備的湯, 趁熱吃就美味可口了。

小訣竅

喜歡蝦肉多的, 可以多蝦少肉。 我給的分量可以包80粒。 雲吞和餃子不同, 雖然餡料相似, 做法不同。 雲吞皮也比餃子皮薄。 雲吞製作與烹煮都較為容易。 有的人喜歡幹撈的也可以, 就是碗里加點油、鹽、醬青撈一撈。