流感的食療方法

冬天走了，春天來了，天氣在變化，很多人因為不注意，穿衣不合適就很容易感冒，尤其是老人和孩子。大人和孩子儘量不要湊熱鬧的去人多的地方，因為那裡細菌和病毒比較多，身體弱的老人和孩子承受不了。很多人只要一感冒就想著趕緊吃藥，其實是沒有必要的，不一定非要吃藥才行，用飲食來治療也是很重要的。患流感後平時的護理和飲食是很重要的。今天，就來給大家說幾樣對症治療的食物。

喉嚨痛、咳嗽、頭痛、胃口不好是流感的主要症狀，除了請醫師治療之外，感冒期間也可以試試這些食療法，這樣才更有體力對抗病魔：

膨大海糖水：對抗聲音沙啞

到中藥房買膨大海、與冰糖同熬之後，當飲料喝。

杏仁粉：對抗化痰止咳

到超市就可買到杏仁粉，隨時來上一勺、或是泡成杏仁糊。可以讓痰比較容易吐出來、咳嗽也不會哪麼痛苦。

生薑豆豉湯：對抗頭痛

淡豆豉到中藥行買，再加上生薑熬湯，乘熱喝下，小睡片刻。可以解除感冒頭幾天的頭痛。

冬瓜湯：對抗胃口不好

冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，以滋補體力。老人家則會說，感冒期間也要特別注意吃的東西，有些食物絕對要忌口，為了讓病情早點好，也可忍耐一下：

喉嚨痛：少吃辛辣刺激、油煎炒炸的食物。

咳嗽：不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。

腸胃不適：少吃水果、冷飲。也不要吃得太油膩。

流行性感冒屬於中醫時行感冒的範疇。中醫認為流行性感冒的病因是時行六淫病邪，主要由感受風邪兼挾時行之氣，侵襲人體而為病。如冬季多風寒之邪，春季多為風熱之邪，夏季多挾暑濕，梅雨季節多兼濕邪，秋季每兼燥氣為患等等。一般來說，以風寒、風熱兩類居多。

你感冒的時候是不是還在為吃哪種藥而煩心呢？其實，我們生活中的很多食物藥效是比吃藥還要管用呢，這麼好的方法您不來試一下怎麼知道效果呢？簡單的食物經過簡單的處理，就可以產生讓人覺得不可思議的效果，大家不要覺得驚奇，食療的作用不容小覷。如果您還有什麼不清楚的地方，可以再去查閱相關的資料。