小孩鼻塞睡不著怎麼辦

小孩子鼻塞睡不著， 是很多家長會發現的一個現象， 但是我們都知道關於鼻塞的話， 不是說一定要使用藥物， 有很多生活小妙招， 同樣可以幫助他們解決， 可以通過蒸氣熏鼻腔的方法， 或者是用生理鹽水噴鼻法， 都可以起到很好的緩解鼻塞的作用， 或者通過小兒推拿法也是比較好的。

1.蒸氣熏鼻腔法

在孩子面前準備一杯或是一盆熱水， 水蒸氣能有效地刺激鼻腔， 緩解鼻塞症狀。 這個辦法方便簡單實用， 就跟醫院的噴霧差不多。 如果孩子情況比較嚴重， 可以適量地放入幾點舒緩用的薄荷香油， 效果更好。 但是媽咪們一定要注意好安全噢！有些孩子喜歡亂動， 手亂抓的， 要是不小心打翻水杯或是水盆被開水燙傷就很麻煩。 媽咪們也要注意每次熏鼻的時間不能太長， 以十至十五分鐘左右為宜， 每天兩至三次， 有效果之後堅持。 再配以適當運動，

2.生理鹽水噴鼻法

把生理鹽水加熱了， 加熱到用手感覺到是溫的就可以了， 再找一個乾淨的無毒的噴霧瓶。 你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶。 如果沒有的的話可以找一個空的噴霧瓶用熱水洗乾淨就好了。

3.小兒推拿法

[位置]鼻翼旁五分， 鼻唇溝中。

[操作]用食、中二指揉， 稱揉迎香。

[功用]鼻塞不聞香臭時， 按之可以通利鼻竅，

[主治]鼻塞流涕。