上廁所腳麻是怎麼回事

上廁所絕對是人生的頭等大事， 便秘和腹瀉在生活中更是常有的， 而且， 現在人們上廁所基本都帶著手機去， 所以， 上廁所的時間明顯變長了。 在家裡還好， 有馬桶可以做， 在外面， 上廁所蹲的時間稍微一長， 就特別容易腳麻。 那麼， 上廁所為什麼會腳麻呢?上廁所腳麻是怎麼回事呢?

這是因為下肢血液迴圈不暢通造成的。

主要原因：

1、由於下蹲時血液流通不好， 造成下肢缺氧， 引起麻木， 而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態， 神經受到壓迫， 對麻木不容易察覺， 站立後神經恢復敏感從而感知麻木。

2、下蹲時下肢折疊， 阻礙靜脈回血， 而動脈血壓較高， 導致靜脈處於高壓環境之下。 這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象， 就是去除導致刺激的因素後， 神經仍然保持對該種刺激的反應， 甚至產生反向的過激反應。 從而產生麻木。

大家都知道血液有一個很重要的作用就是輸送氧。 暗紅色的缺氧的血液回到右心房後會到右心室， 然後到達肺動脈。 血液通過肺動脈進入了肺， 肺裡面有很多肺泡， 肺泡上有許多毛細血管， 我們呼吸進去的空氣就到了肺泡上， 氧氣跟血液中的紅細胞結合了， 血液中的二氧化碳排出到空氣裡， 肺泡裡的空氣中氧氣已經與紅細胞結合了， 取而代之的是二氧化碳， 所以我們吸入氧氣呼出二氧化碳。 血液中攜帶了氧氣後， 隨著肺靜脈回到了左心房， 然後去了左心室， 這時因為氧氣充足血液已經變成鮮紅色的了。 富含氧氣的血液通過大動脈通往全身各處。 如果血液不能充足的到達身體某處， 這個部位就會局部缺氧， 就會感到發麻。 就像我們蹲得太久了， 突然站起來， 腳會感到很麻， 因為下肢血管恢復暢通， 這時就像猛然打開了閘門， 血液就會大量地往下肢湧去， 這樣一來頭部就顯得血不夠用了， 大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應， 大部分人會出現頭暈、心跳加速的現象， 此外， 由於頭部血液減少， 眼球內的供血自然也少一些， 這樣你就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。

等身體適應過來後， 這種現象又很快會消失。

而貧血、低血糖會加重此現象。

友情提醒：

1.有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著， 如果因工作須經常蹲著時，

可事先準備好矮凳子， 減輕下肢的屈曲程度;

2.久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適;甚至應該注意清理工作場地， 防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害;

3.平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。