​經期出血的護理措施是什麼

我們都知道作為一個女性她每個月都會有一次例假， 但是關於例假這個很多女性都會出現一些情況， 經期間出血護理， 這個問題更是讓很多的年輕的女孩子們都不懂， 然而月經對於每個女性來說都是非常重要的， 所以在平時的生活當中， 作為一個女性們都要多學習的一些這方面的醫學知識， 對自己都是有好處的， 那麼經期間出血的護理措施有哪些？

經間期出血， 中醫病名。 是指以氤氳期(即排卵期)週期性出現子宮少量出血為主要表現的疾病。 若出血期長， 血量增多， 不及時治療， 進一步發展可致崩漏。 多發于育齡婦女。 尤多見於產後或流產後。 本病相當於西醫學排卵期出血。 是指以氤氳期(即排卵期)週期性出現子宮少量出血為主要表現的疾病。

排卵期出血的食療方：

1、芹菜金針湯 幹芹菜30克， 金針菜15克。 加水適量， 煎湯服用。 有清熱涼血的功用。

2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克， 生油15克， 精鹽少許。 將芹菜、藕洗淨， 芹菜切成絲， 藕切片。 將鍋置旺火上， 下生油燒熟， 放入芹菜藕片， 調入精鹽適量， 炒5分鐘， 加水適量煮熟， 調味精後食用。 可清熱、涼血。

3、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克， 大米60克。 洗淨， 熬粥食用。 有滋陰、止血之功用。

4、 生地粥 生地30克， 粳米60克。 將生地洗淨切片， 用清水煎煮2次， 共取汁100毫升， 將米洗淨加水適量煮粥， 倒入藥汁再煮10分鐘後服用。 有滋腎、涼血、止血之功用。

排卵期出血的預防與保健：

1、 瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識， 注意月經期保健及經期衛生。

2、 出血期間應避免過度勞累， 多休息；要保持局部清潔， 防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定。 平素加強體育鍛煉，

3、 排卵期前後（一般在兩次月經之間， 基礎體溫上升之時）， 應禁食辛、辣、燥等刺激性食品， 以免使出血增多和時間延長。

上面敘述了有關於女性經期間出血的護理措施有哪些這個知識， 其實關於例假這個這方面的疾病， 也是有非常多的， 但是平常在生活中很多女孩子們對這個情況都是不太瞭解的， 上面給大家講了護理， 人們對它都有了一個深刻的瞭解和認識， 所以女性要學會這些知識。