簡單食物法抗電腦輻射

電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以補充人體內維生素A和蛋白質。

抵禦電腦輻射最簡單的小辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶， 吃一個橘子。 經常在電腦前工作的人， 要多喝些綠茶。 茶葉中含有防輻射物質， 對人體的造血機能有顯著的保護作用， 能減少電腦輻射的危害。 由於茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 可預防夜盲症與乾眼病。