老人入冬要防皮膚癢

不少老年人， 一到冬季夜晚脫衣上床時， 身上的皮膚就會癢起來， 越搔越癢， 越癢越搔， 直至被抓破才能稍稍止癢。 這就是冬季瘙癢症， 是一種與季節、天氣、寒冷、溫度高低的變化有密切關係的皮膚病。

這種病多見於60歲以上的老年人。 因為老年人一般都皮膚萎縮、變薄、汗少， 又缺乏皮脂潤滑， 而且易受周圍環境冷熱變化的刺激， 誘發瘙癢。 典型的症狀是大腿發癢， 逐漸蔓延到小腿， 甚至周身。 每當就寢前， 脫掉衣褲時， 溫暖的身體受到室內較涼的空氣刺激， 便立即誘發皮膚發癢。

老人冬季皮膚瘙癢症的產生，

還與一些生活習慣有關。 有的老人愛用很燙的熱水洗澡， 而且洗澡的次數過於頻繁， 再加上使用鹼性大的肥皂或藥皂， 使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。 因此， 冬季老人洗澡次數不要過多， 一般平均每週一次為宜；水溫不宜太高， 應保持在50℃左右；不要使用鹼性大的肥皂或藥皂， 應選擇中性護膚浴皂。

許多老人在飲食方面， 到了冬季還是堅持素食為主， 懼怕吃高脂肪食物。 其實， 這樣對健康是不利的。 脂肪能產生熱量幫助人們抵禦寒氣， 並能使皮膚得到滋潤。 因此， 適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢症的發生。 並且， 脂肪食物有利於維生素A和維生素E的攝入， 它們有防治皮膚乾燥和老化的作用。

有的老人到了冬天特別喜歡喝酒，

意在禦寒。 但酒後身體發熱只是一時性的， 更多的會促使皮膚發生乾燥。 當然， 其它的辛辣食品也如此， 特別是常吃火鍋， 不僅使人容易上火， 對皮膚的保養也十分不利。 還有一點值得注意， 冬季老人應多喝水， 每天宜喝兩升水以補充水分滋潤皮膚。

只要注意以上幾點， 就能預防老人冬季皮膚瘙癢症的發生。 治療上， 一般都對症處理。 瘙癢甚者， 可服些鎮靜藥。 自己也可配製外用藥， 取甘油28毫升， 75％酒精14毫升， 加入水至100毫升即成。 可隨時塗擦， 對皮膚乾燥者尤其適宜。 中醫內服養血驅風藥， 外用中藥煎洗， 常用的配方是：地膚子、蒼耳子、蛇床子、苦參各50克， 放入紗布袋中， 煎煮後， 加適量水達到適宜溫度， 洗皮膚刺癢處，

每次20—30分鐘， 每日一次或隔日一次。