四物湯的功效與作用 什麼時候喝才好
四物湯是什麼?四物湯是一道漢族藥膳。 中醫補血、養血的經典藥方， 四物湯的標準配方是用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。 四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方， 具有補血調經的效果， 可減緩女性的經痛。
四物湯的功效作用
1、四物湯調經止痛、養血疏筋
四物湯的功效作用有哪些？有調經止痛的作用， 可以幫助化瘀活血， 使經血排除暢通；另外， 四物湯能補充人體所需的鐵元素， 以減少月經來潮時出現的貧血， 頭暈及經血不暢現象。
2、四物湯防止肌膚老化
四物湯中的藥材多為溫補型補血劑， 養成定期服用四物湯的習慣， 有助於氣血暢通， 避免手腳冰冷現象， 還能臉色變得更加紅潤， 肌膚保持潤澤光滑， 延緩身體機能老化。
3、四物湯改善亞健康症狀
長期坐在辦公室工作的人群， 工作壓力過大， 加上缺乏鍛煉， 容易出現氣色差， 氣虛， 易疲勞的亞健康症狀，
四物湯什麼時候喝?
四物湯最佳的服用時機是秋季。 當然這並不是說四物湯不能在其他季節喝， 只是說在秋季相對其他補品來說四物湯更加合適。
因為秋季進補一方面是在為冬季進補打基礎、做準備，
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣， 每次在經期乾淨後， 就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群， 到老年時生理機能及皮膚也較不易老化， 通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外， 平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮， 是一道對女性極為有益的美味食補。
女性隨著社會責任增加， 身體、心理壓力也會增大， 一些補血、養血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。
四物湯很重要的一個功效就是調經， 那麼要是調經的話應該什麼時候喝?這裡大家要注意四物湯有當歸， 因此在經期不要隨便吃四物湯， 應該在經期結束或者之前喝!據說在月經結束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。
哪些體質適合喝四物湯
1、血虛體質
血虛體質的女性， 經常會感到說話沒有力氣， 容易感到疲勞， 手腳也經常冰冷， 月經的顏色偏淡， 質地稀薄， 或者是吃冷的食物會引起痛經和腹痛的人， 血虛體質的人可以喝四物湯來調理身體。
2、氣血兩虛
氣血兩虛的女性， 在月經的期間更容易感覺到手腳冰冷， 怕冷或者是疲憊， 沒有力氣， 這個時候就是要在四物湯的基礎上加一點黨參等補氣的藥， 組成聖愈湯， 如果需要加強補氣的效果，
3、血熱體質
屬於血熱體質的女性， 常有口乾舌燥、易熱發汗、婦科感染等困擾， 生理期的經血質地黏稠、顏色深紅， 按壓經痛位置或熱敷， 會感覺更痛， 建議用四物湯調理時， 應將熟地換成生地， 且添加黃連和黃芩等藥材清熱。
4、血瘀體質
血虛或血熱體質都可能有血瘀情況， 這類女性生理期常有腹脹的困擾， 經血多呈現暗紅色或紅黑色， 且夾雜許多經血血塊， 調理需在四物湯藥材中添加活血的桃仁、紅花， 形成桃紅四物湯， 或將白芍藥換成活血散瘀的赤芍藥， 或改用少腹逐瘀湯處方。
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