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健康生活

吃葡萄的好處和壞處

2014-07-11

夏季到了，葡萄是夏天熱銷水果之一，請問經常吃葡萄的好處和壞處是什麼？

好處：補充維生素

壞處：營養單一，容易造成某些微量元素過多，有些大量匱乏;其次糖類含量過高會對身體各方面造成影響，如齲齒、酸中毒等。

任何東西都要適當吃，大量吃一種食物有百害而無一利。