食用香蕉有哪些禁忌

下面一起看一下吃香蕉的禁忌有哪些。

1 從中醫學角度去分析， 香蕉味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。

2 香蕉性寒， 體質偏於虛寒者， 最好避之則吉。 例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者， 最好不要生吃香蕉

3.香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。

香蕉是促進胃腸蠕動的， 如空腹吃， 會造成胃腸的提前工作， 長期這樣不利於健康。 空腹吃香蕉不利於健康，

4.腎炎患者：忌香蕉。 香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎病人因為腎臟的排濾功能差， 吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調， 尤其是鉀會加重腎病， 同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。

5、關節炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉， 因香蕉含糖高， 又會使血液迴圈減慢， 代謝物堆積， 故有可能加重病情。

吃香蕉的禁忌也是很多的， 並非像平常人那樣當成潤腸和減肥的果品。 建議大家慎重食用。