強烈推薦，三月不減肥四月徒傷悲

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冬去春來， 陽光明媚的三月在人們的期盼中如期而至。 在這個氣溫逐漸回升的月份裡， 不少愛美的女性紛紛脫下厚重衣服， 穿上了可以充分顯示身材的輕便春裝， 以便秀出自己引以為傲的魅力身材。 不過， 也有不少MM的煩心事隨之而來：經過整個冬季各類美食的“養膘”， 自己可謂“每逢佳節胖三斤”。 為了儘早穿上春裝大秀身材， 許多女性於是發出“三月不減肥， 四月徒傷悲。 將減肥進行到底。 ”的誓言。

葡萄酒作為新鮮葡萄釀造而成的天然飲品，

就是減肥瘦身的佳品。 下面就請跟隨中新網葡萄酒頻道小編一同來看看， 葡萄酒是如何幫助女性輕鬆減肥、恢復巴掌小臉的。

1、紅酒優酪乳

由於工作繁忙、生活壓力大， 許多白領女性都存在消化不良、便秘等問題。 醫學專家認為， 便秘容易造 頭暈、腹脹、身材肥胖。 想要消除便秘症狀， 除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗糧之外， 葡萄酒加優酪乳其實也是不錯的“藥方”。

眾所周知， 葡萄酒是天然的美容佳品， 優酪乳富含有益菌可以幫助消化， 將二者混合調配後一同服下， 可以很好地清除體內的宿便， 達到美體瘦身的功效。

2、紅酒乳酪

對於一些喜愛乳製品的女性來說， 要通過控制飲食尤其是少吃乳製品來減肥， 簡直是一件十分痛苦之事。

不過， 一杯紅酒加幾片乳酪， 卻可以讓你既滿足口感又達到瘦身目的。 方法很簡單：在每晚臨睡前半小時至一小時間， 來上一小杯紅酒， 再食用幾小片全脂高鈣乳酪就行。 此減肥方法有助於提高體內新陳代謝， 可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多餘的脂肪。

3、葡萄酒煮話梅

春天來臨， 氣候乾燥， 加上霧霾、沙塵天氣頻發， 使很多上班族女性都覺得上火便秘、口乾舌燥。 一些白領因為工作生活壓力大， 加之運動少、飲食不規律， 身體就更容易積累毒素。

很早以前， 人們就知道葡萄酒是採用天然成熟葡萄發酵而成的飲品， 富含多酚類化合物， 可以促進消化、美容養顏。 話梅， 這種酸甜適中、肉質美味的涼果， 可以很好地緩解口乾舌燥，

刺激唾液分泌， 啟動味蕾， 從而幫助人們解決消化不良的症狀。 將葡萄酒和話梅混合在一起煮開後再食用， 可以有效清除人體內積累的脂肪與廢物， 達到減肥美體、排毒通便的效果。

做法：在鍋內加入200ml紅酒， 倒入十幾顆話梅， 浸泡半小時後， 用文火慢慢煮幾分鐘， 待話梅完全吸收紅酒後， 冷卻後即可食用。

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