瘦臉按摩讓大家擺脫“大餅臉”

口腔按摩：軟化僵硬的面部肌肉

嘴巴“啊—”地張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉。 拇指按在口腔內側，

晨早按摩：消除隔夜水腫

雙手手指伸直併攏， 用左右食指的內側與法令線緊貼， 順著臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。

伸出食指和中指並彎曲， 用手指的第二關鍵放於內眼角之下， 顴骨內側的位置， 順著下眼線的弧度， 按摩顴骨上方至太陽穴為止， 最後輕輕按壓太陽穴。

穴位按摩：促進新陳代謝

在發線靠後， 耳朵頂部上方的頭皮上， 左右兩側分別有個穴位， 利用拇指指腹施力按壓， 然後稍微鬆開， 繼續用指腹打圈按摩， 能充分刺激頭皮上的穴位， 加速血液流動， 啟動新陳代謝， 讓水腫充分消除。

你還可以用拇指緩緩按壓這個穴位5秒，

睜大眼睛：刺激眼周肌肉

如果總是頂著黑眼圈， 眼袋又很大， 眼部周圍的肌肉鬆弛， 令雙眼沒有身材， 這也會令臉蛋看著更圓胖哦。

閉上雙眼， 雙手打開， 手指併攏將指腹按在顴骨上方， 手指捂著左右側臉， 令手的體溫傳到臉上， 然後長大眼睛， 刺激血液迴圈， 特別是一早起來不但能瘦臉， 還能快速恢復精神呢。

關節捏掐：消除雙下巴

雙手手指自然彎曲， 用中指與無名指的第二關節， 夾著下巴， 從下巴尖的兩側開始， 順著下頜往上一下一下地輕輕捏掐， 令僵硬的面部肌肉軟化， 刺激水分與毒素流動起來， 順著淋巴排走， 令側臉輪廓變得更立體。

張嘴發聲：強化面部表情肌

無論何時何地， 趁著工作期間， 看書休息下來的時候， 往上抬起頭部， 充分拉伸脖子前側的肌肉， 大大地張開嘴巴， 交替地發出“啊—哦—啊—哦—”的聲音。

注意， 抬頭的時候， 面部儘量朝上仰起， 嘴巴在發聲的同時， 張開的幅度也要比平常講話的要大哦， 充分強化表情肌， 提拉麵部曲線。

溫馨提示：每天按照以上瘦臉操進行按摩， 相信不出一月大家就能看到顯著效果， 當然人美了心靈也要美才完美哦!