經期可以喝綠豆湯嗎

我一直都很喜歡喝綠豆湯， 上次在月經期間的時候也喝了綠豆湯， 可是就出現了痛經的情況， 於是我就想知道經期到底能不能喝綠豆湯呢？

其實不建議女性們在月經期間喝綠豆湯， 因為綠豆從本質上說都是屬於涼性的食物， 在夏季炎熱的時候喝一些綠豆湯就可以起到較好的消暑作用， 而女性在月經期間是受不得涼 的， 否則就很容易出現月經不調以及痛經的情況， 但不得不說的就是綠豆湯有比較好的排毒功效， 所以想要排毒的女性們可以在經期結束的三天之後再飲用綠豆湯， 在行經期間以及行經前都不適宜喝綠豆湯。