紅棗蒸木耳可以祛斑嗎

木耳是一種黑色的， 類似於耳朵的食物， 木耳肉質細膩， 脆滑爽口， 含有豐富的蛋白質， 維生素， 脂肪和無機鹽等營養成分。 木耳有潤燥， 滋補， 潤肺， 潤腸的功效， 是常見的保健食品， 紅棗具有補中益氣， 美容養顏的功效， 那麼紅棗蒸木耳可以祛斑嗎？下面快來和小編瞭解一下吧。

黑木耳紅棗祛斑湯， 黑木耳可以去除臉部黑斑， 而我們知道， 黑木耳還有潤膚和防止皮膚老化的功效。 紅棗則能和中益氣及健脾潤膚， 跟黑木耳配合在一起， 可以更好地祛除黑斑。

黑木耳紅棗湯的製作方法如下：先取三十克黑木耳， 二十枚美人駿紅棗。 把黑木耳洗乾淨， 並將美人駿紅棗去核， 然後把它們一起放入鍋中， 再加水適量， 煮大概三十分鐘。

每天早晚餐之後各飲一次。 堅持飲用這款黑木耳紅棗湯， 能夠駐顏祛斑和健美豐肌， 還可以治療面部黑斑和形瘦。

但是黑木耳紅棗湯具有一定的食用禁忌， 如下：

1、不要和海鮮一起吃， 否則容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、脹氣的時候， 先不要吃。

3、紅棗吃多會腹脹， 每次使用不要超過10顆。