頸椎突出吃什麼好呢

現在很多上班族因為長期坐在電腦前面。 容易導致頸椎病的形成。 頸椎病比較突出的表現就是頸肩疼痛， 假如你還同時發現自己有脖子僵直發硬的症狀， 那就要重視了。 那你還想知道頸椎突出的症狀有什麼嗎？下面就有小編來給大家講一講頸椎突出的一些知識吧。

頸椎病的症狀主要包括以下幾點：

1、脖子僵直、發硬是頸椎病的症狀之一， 一側面部發熱、出汗， 有些頸椎病患者可出現下肢僵凝， 似乎不聽指揮， 或下肢綿軟， 有如在棉花上行走， 還有少數病人出現大小便失控等。

2、頸椎病患者會有肩背部沉重、肌肉變硬， 上肢無力， 手裡不能握物可自覺下落， 頭頸部活動受限， 閉眼時向左右旋轉頭頸， 引起偏頭痛或眩暈， 部分人群可摔倒， 這也是頸椎病的症狀。

3、頸椎病的症狀還有就是頸椎病患者一般主要表現為頸肩疼痛， 部分頸椎病患者會出現頭痛和胳膊疼痛。

藥膳一：紅薯胡蘿蔔糯米粥。

紅薯50克、胡蘿蔔30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。 將紅薯、胡蘿蔔切成方塊；糯米用水泡發後， 用適量水煮開加入其他備品煮熟， 常食。

藥膳二：馬齒莧羊肉灌湯蒸包。

蕎麥多維營養粉1千克， 馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克， 芝麻、蝦皮各50克， 蔥薑調味料適量。 葷素餡灌湯發麵蒸包， 常規做法。

藥膳三：薑醋煲豬手。

豬手1個， 嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。 將豬手去毛刮淨， 水洗， 順骨縫劈兩瓣， 再折成四截， 放入開水鍋氽10分鐘， 撈出控去水分；姜切成3分厚片， 同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻；倒入溫開水加蓋， 慢火煲2小時， 至酥爛。

藥膳四：山丹桃仁粥。

山楂30克， 丹參15克， 桃仁（去皮）6克， 粳米50克。 原料洗淨， 丹參先煎， 去渣取汁，

以上就是關於頸椎病的症狀的介紹。 小編提醒大家， 如果在日常生活中發現了以上多種症狀的話， 那麼就有可能是患了頸椎病， 為了自身的健康， 最好的辦法就是去醫院進行檢查， 早日檢查， 早日治療。