血虛會引起失眠嗎 血虛是怎麼引起的

失眠是日常生活中經常會出現的狀況， 晚上睡不著對人體來說傷害是非常大的， 因此很多人去看中醫調理， 可是大多數時候中醫都會告知血虛。 那麼血虛會引起失眠嗎？這個問題一直困擾著人們。 其實血虛是導致失眠的一種重要的因素， 除此之外， 血虛還會導致心悸、眩暈等狀況的出現。

一、為什麼血虛會導致失眠

血虛的症狀最明顯的症狀就是面色發黃或蒼白， 頭暈疲倦， 心悸氣短， 稍微運動下就會喘息不止， 精神萎靡， 更值得注意的是血虛還容易引發失眠。 血虛還會產生其他的併發症如心肌缺血， 心慌， 心絞痛， 以及其他器官功能下降。

血虛在女性身上出現較多。 對於血虛的女性來說就很危險， 因為女性在經期時會失血過多， 如果平時不注意補血的話， 那麼就會導致失眠等身體不適症狀。 如果血虛的人休息不夠， 這樣只會加重失眠跟血虛的病情。 產生血虛的原因可能是因為失血過多， 又或者是脾胃功能失常以及久病陰血虛耗等所致。 血虛的主要症狀表現是失眠、心悸、眩暈等。 因此， 血虛往往會導致失眠。

二、引起血虛的原因

1、失血多

平時造成失血的因素非常的多， 比如說外傷出血， 經期出血等等。 而明知失血過多， 卻不吃食物來補血， 體內氣血不足， 就會導致瘀血內阻， 脈絡不通。 如果脈絡不通， 就會影響身體再出血， 或則影響新血的產生， 從而加重了氣虛的程度， 影響了我們的睡眠。

2、飲食不節制

在我們日常的生活中， 不能夠說每個人都暴飲暴食，

還有就是我們現在工作忙碌， 每天吃飯根本不會追求營養均衡， 而是只要能填飽肚子就可以。 時間長了就會損傷脾胃。 脾胃受到損傷的後果就是不能化生水穀精微。 氣血如果來源不足， 就會導致血虛。

3、慢性消耗

什麼是慢性消耗呢?顧名思義， 慢性消耗並不是一次性導致血虛的， 而是長時間累計下來的。 比如說長時間的過度勞動不休息， 不補身體。 又比如大病剛愈， 氣血兩虧等。 就是小編所說的慢性消耗。