吃飯吧唧嘴怎么改 吧唧嘴為什么令人討厭

吃飯吧唧嘴怎么改

嘴巴完全的閉住就能很好的治療吧唧嘴的情況， 最簡單的方法就是吃飯不說話， 并且咀嚼的時候閉上嘴唇。

吃飯的時候細嚼慢咽， 不要急著吃， 在公眾場合還是會有很多的問題， 吃飯慢慢嚼， 小口吃。 建議你帶個耳機吃飯（別開聲音）然后你就會下定決心一定要改掉了， 還有很多人吧唧嘴自我感覺良好的， 那就沒轍了。

吧唧嘴為什么令人討厭

因為屬于噪音，

在吃飯的時候細碎的聲音會造成很大的困擾， 出現恐音癥時， 主要是大腦的前扣帶皮層和島葉皮質受到影響， 也就是處理生氣、痛苦等信息的部分受到刺激。

吧唧嘴的問題還是很常見的， 其實最主要的還是和自己的生活習慣有關系， 其實會有這樣的感覺，

很大部分也是因為心理因素， 與其說是大腦機能出了問題， 其實更像是一種條件反射， 就像吃貨聞到香味就情緒高昂一樣。 但因醫學界對恐音癥的研究尚不深入， 暫時還沒有很好的緩解治療方法。