打嗝不是病 犯起來頭疼

不僅大人打嗝， 小孩打嗝， 甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。 更有趣的是， 小狗小貓也會打嗝。 打嗝雖是小事， 但假如連續不停地打下去， 恐怕誰也受不了。 那麼在生活中我們該如何止嗝呢？

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。

3、採用深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 往往在短時內能止住。

呃逆頻繁時， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面， 距指甲緣約0.6公分， 在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量， 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根細棒， 一端裹上棉花(如手邊無棒， 可用竹筷的細端包上棉花代替)，

6、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。

溫馨提示：以上就是止嗝的一些方法， 希望對大家有所幫助！如果是嚴重的長時間不能停止又極易引發的打嗝。 則需要到醫院諮詢醫生為佳。 因為總有些過激的現象就是病理的表現了， 應當值得重視。