氣短呼吸困難怎麼辦

什麼叫做氣短呢， 就是人們有的時候感覺自己呼吸需要用上較大的力氣， 而且感覺自己呼吸比較困難， 有一種喘不過氣 的感覺。 其實這是一種常見的呼吸疾病， 引起氣短呼吸困難的原因有許多， 有可能是功能性的， 還有可能是疾病。 那麼當自己遇到氣短呼吸困難怎麼辦呢？

胸悶氣短是一種主觀感覺， 即呼吸費力或氣不夠用。 輕者若無其事， 重者則覺得難受， 似乎被石頭壓住胸膛， 甚至發生呼吸困難並引起胸悶氣短。

胸悶氣短是一種常見的呼吸疾病。 中老年人是易患人群。

胸悶氣短的原因分兩種情況， 一種是功能性胸悶氣短， 另一種是由心臟神經官能症造成。

功能性胸悶：是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間， 或遇到某些不愉快的事情， 甚至與別人發生口角、爭執， 或處於氣壓偏低的氣候中， 往往會產生胸悶、疲勞的感覺；

心臟神經官能症：是全身神經官能症的一種， 其症狀表現是多種多樣的， 最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等， 還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。

在飲食方面， 不宜過飽、過鹹、過甜， 忌生冷、海腥、油膩、辛辣、煙酒等。 少數患者對某些食物過敏， 多見的誘發的食物有麥類、蛋類、牛奶、海鮮， 也有食豬肉、番茄、巧克力等發生過敏的， 一旦確認哪種食物是誘發哮喘的過敏源， 應立即避免食之。 應根據自身食物過敏的實際情況而定。

其實氣短呼吸困難是許多人都曾遇到過的問題， 一方面人們要從飲食方面進行調理， 比如不適宜吃得過飽， 禁忌油膩腥辣、生冷的食品， 還要接戒除煙酒。 對於中老年人來說，