懷孕期情緒健康 能培養胎兒好心靈(1)

准媽媽知道懷孕期間不能打動肝火，要保持一顆平常恬靜的心。據研究，胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成，這時候寶寶已經可以感知母親，媽媽平常的生活方式如果是以平靜的心情過日子，對培養胎兒好心靈有關鍵作用，下面讓小編和你分享媽媽的情緒是如何影響寶寶的心靈的。

胎兒出生之後，為了智慧的發育，大腦邊緣系統一定要健康，所以，懷孕期間的生活方式對胎兒十分重要。

不要傷害我的心靈

胎兒能感受舒適或不快，大約是在母親懷孕14周的時候。這正是母親好不容易開始習慣懷孕的時候。研究發現，胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成。

胎兒心靈的形成

懷孕14周左右，胎兒的腦中的“大腦邊緣系統”開始形成。“大腦邊緣系統”掌控和支配人類生存的動物性感覺（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感，具有極重要的功能。

世界上最單純的心靈可能就是胎兒的心靈了。只要保護生命的本能欲求若能獲得滿足，就會記憶“快感”;若無法獲得滿足，就會記憶“不快感”。　母子間是有著非常奇妙的心電感應的，當寶寶覺得愉快的時候，媽媽一定能感受得到;當寶寶不快的感覺逐漸升高時，胎兒就會踢母親的肚子，以行動拼命向母親訴說不滿。當胎兒踢的時候，千萬不可以一味地認為是“這孩子真有力量，身體很健康”。這種對寶寶的反應視而不顧的做法嚴重傷害了寶寶的心靈。胎動與踢打是不一樣的。當你感到被“踢”的時候，不妨輕輕撫摩肚皮，問一問：“寶貝！怎麼啦！什麼事讓你生氣呢？”

剛開始或許他還不瞭解你的意思，但只要你不斷重複地說，漸漸地他就能從你說話的語氣中瞭解你疼愛的意思了。

培育一顆好心靈

胎兒的思想和大人的思想那是完全不同的。雖然稱寶寶具有“心靈”，卻因為母親平常的生活方式，而區分為“好的心靈”或“壞的心靈”。如果能以平靜的心情過日子，就可以培養胎兒的好心靈。

母親的情緒，是培育寶寶心靈的關鍵。母親心情最穩定的情況是什麼時候呢？一言以蔽之，就是“滿足的時刻”！包括食欲獲得滿足，愛情、親情獲得滿足，有著強烈的幸福感的時候。所有這些心情舒適的狀態，腹中的胎兒也一樣能感受得到。當他能感到舒適、愉悅的時候，心靈便獲得發展。

孕婦的情緒如何，既關係到自身的健康，也關係到下一代的生長發育，的確是一件應該認真對待的大事。至於在懷孕期間如何保持健康、良好的情緒，需要注意的方面很多。

家庭要盡可能創造和諧、歡樂的生活氣氛，夫妻之間要多交流、多理解，尤其是發生不愉快事情的時候，要多從積極的方面開導孕婦，避免孕婦受到不良刺激。

孕婦自己，同樣要正確對待生活中發生的大大小小的矛盾，對一些無足輕重的事情，不要過分認真和計較，尤其不應該多疑，儘量減少對家裡其他人的誤解。即使遇到什麼不快樂的事情，也要大度一些，應該學會多做一些自我安慰，這樣，情緒就不容易受到影響而波動了。

要知道，保持健康的情緒，讓自己始終有一種良好的心境，對自己、對胎兒，都有好處，自然對家庭也就有好處。

舒適屬於心靈的一部分，同樣，不愉快、不安、憤怒也屬於心靈的一部分。為了滿足人類生存的基本條件，請准媽媽們開開心心過好每一天，讓一個有著美好心靈的小天使來到我們的面前。母親塑造胎兒的心靈的時候，也塑造了子女出生之後的心靈。