孕婦發燒了怎麼退燒 推薦五個方法 熱門文章排行榜 >>2018-05-10 13:39來源：99健康網

女人們都希望生下一個健康的寶寶， 因此懷孕的時候， 對任何事情都非常小心。 但是， 再過小心也可能會有意外發生， 比如說不小心發燒了。 若是平常， 女人們肯定選擇到診所打退燒針了， 可是孕婦就不一樣了。 用藥也許會對寶寶有損傷， 因此孕婦若是發燒了， 可要想法子退燒。

孕婦發燒了怎麼退燒

想要退燒的話， 需要先瞭解下原因， 這樣才能更好更快地找出適合的退燒方法。 其中一些常見的退燒小技巧， 孕婦們需要來瞭解一下， 當自己發燒情況比較輕微的時候， 可以試試：

1、多喝白開水

當身體攝入了足夠多的白開水之後， 往往會有尿意， 因此， 孕婦這樣做排尿的次數就會增多， 而這樣做有助排出部分的體溫。 最終達到降溫的目的， 有一定的退燒效果。

注意白開水一定要燒開後飲用， 當然不要一燒開就喝， 不然很容易燙傷的， 這個小細節千萬不要忽略喲。

2、喝些姜湯

姜湯有散寒的效果， 孕婦若是因為染上風寒而發燒的話， 可以喝些熱姜湯緩解症狀， 具體的做法如下：

將生薑洗淨， 然後切成片再放入鍋中， 加水熬煮五分鐘， 最後將一勺紅糖繼續熬煮， 等到糖融化了， 就可以起鍋趁熱飲用了。 然後去睡覺， 蓋上被子讓身體出汗就可以了。

3、用毛巾敷

倒一盆溫熱水， 放入乾淨的毛巾， 讓毛巾浸濕之後撈起來擰乾。 之後用冒著熱氣的毛巾敷額頭， 過了五分鐘之後更換。 在敷的間隙中， 家人可以用相同的步驟浸濕毛巾， 然後用溫熱的毛巾擦拭孕婦的手掌、手臂、腋窩等等部位。 這樣做， 也是有助為身體降溫的。

4、用退熱貼

這種東西在普通藥店就可以買到， 最好是買嬰兒用的退熱貼。 買來之後， 將其貼在額頭部位， 或者是貼在脖子上也可以。 當然是要注意的時候， 只要體溫有所下降就可以， 貼的時間不能太長， 否則會讓孕婦感到寒意的。

5、用白酒擦身

這裡所說的擦身， 並不是說整個身體， 只要用棉簽沾點家用的酒精， 然後擦拭額頭、手(或腳)中心部位就可以了。

當這些部位的酒精揮發的時候， 會順便帶走一些熱量， 從而讓體溫降下來。

孕婦預防發燒的方法

1、飲食要合理

孕婦吃飯的時候， 要選擇有營養的食物， 而且不能偏食， 除了肉類之外， 蔬果也要吃一些。 只有營養足夠，

才能強健身體， 增強抗病能力。 同時營養充足， 還有助防止產生內熱， 從而減少身體發燒的機會。

2、要注意衣著

往往發燒是著涼感冒的症狀， 懷孕之後身體就沒有那麼好了， 所以更容易著涼。 這個時候孕婦們就要注意穿著， 比如說要根據天氣增減衣服， 當然不要有一點點熱就開始脫衣服， 萬一變天的話， 一下子就著涼了。 必須要確定氣溫已經很高了， 已經熱得受不了了， 再開始減衣服。

3、要適當鍛煉一下

孕婦容易發燒， 很大的一個原因是身體抗病能力下降了， 因此， 女人們要適當鍛煉一下， 讓自己的抗病能力增強。 當然， 孕婦不適宜做高強度的運動鍛煉身體。 建議早起或者是傍晚散散步、做簡易操就可以了。 這些運動強度不大，

而且容易操作， 每天堅持去做， 孕婦的身體素質會有所提高的。

另外， 小編提醒， 外出運動鍛煉的時候， 最好要有家人陪伴， 尤其是月份比較大的時候。 一是方便照顧， 二是當意外發生的時候， 有人在第一時間救助， 降低傷害。  

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