怎麼治療抑鬱症好一些

抑鬱症也屬於精神方面的疾病一種。 一般都是由於患者長期精神壓力過大， 或者長期休息不好所引起的。 如果病情發展過快而且嚴重的話， 就會嚴重影響患者的工作和生活。 所以有關抑鬱症的治療問題一直被大眾所關注著。 那我們下面就來說一下怎麼樣能治好抑鬱症呢？

1、我們在生活中要學會宜防宜治：抑鬱症患者在治療期間堅持宜防宜治的治療宗旨， 注重心理治療結合分型藥物， 雙管齊下， 這樣就可在短時期內達到緩解抑鬱症症狀。

2、對疾病的治療要科學用藥：也就是要求抑鬱症患者在治療期間要堅持科學治療的理念;避免由於自身盲目用藥進入治療誤區， 治療過程科學用藥， 同時做好康復指導訓練。

3、抑鬱症對疾病的治療要重視中醫特色：也就是提醒抑鬱症患者在患病期間應注意運用中醫特色針對抑鬱產生的病灶進行中醫治療;從根本上解決解決抑鬱症的發病基礎問題，

4、抑鬱症患者要消除心理壓力：很多患者在心理上存在著較大的壓力， 這對抑鬱症治療帶來很大的阻礙。 患者要以積極樂觀的心態配合醫生的治療。 做到完全消除心理壓力並非易事， 做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。

看似抑鬱症只是一個精神方面的疾病， 但是抑鬱症的發病率還是比較高的。 這和目前社會壓力太大分不開的。 所以在日常生活中， 大家一定要學會排解自己的壓力。 可以通過健身或者和朋友一起唱歌、逛街之類的方法來排解都是可以的。