西瓜露喝出水嫩肌膚

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)， 一方面能加速酒精從尿液排出， 避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面， 西瓜汁本身也具有清熱去火功效， 能幫助全身降溫。 飲用時加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。

防中暑三帖

冰鎮西瓜露將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁， 連汁倒入盆內冰鎮。 然後用適量冰糖、白糖加水煮開， 撇去浮沫， 置於冰箱內。 食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

白糖、西瓜汁涼茶 西瓜半個， 將瓜瓤放入榨汁器裡， 榨成西瓜汁， 而後加入白糖1兩， 再兌入白開水2斤， 加入半湯匙食用鹽， 攪拌均勻後即可。

西瓜桃子汁

原料：西瓜、香瓜、鮮桃、蜂蜜、檸檬汁各適量。

製作：將西瓜、香瓜、鮮桃、去皮、核， 果肉切塊， 加入蜂蜜和涼開水混合， 共入榨汁機中攪碎， 過濾後加檸檬及冰塊即可飲用。

功效：清熱消暑、解渴生津。