女生喝茶葉好不好 喝茶的好處和壞處

女孩子喝茶,還是好的.日本美眉們早就發現綠茶是最完美最便宜的護膚美容健體佳品。 跟著她們的腳步前行，

綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。 它含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能， 又天然又便宜。 聽說現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。

綠茶它實際就是不發酵茶的一種， 從最新最嫩的茶樹梢上采下來， 製成茶葉後， 它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶著一點點綠色， 因此才有這個名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當作綠茶噢！

誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑， 就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。 與其買那些貴得離譜的化妝品， 不如好好領略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸， 能抗氧化、中和游離子， 所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊，

在月經期間喝茶， 特別喝濃茶， 可誘發或加重經期綜合征。 醫學專家研究發現， 與不喝茶者相比， 有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍， 每天喝茶超過4杯者， 增加3倍。

（1）茶能使人精神振奮， 增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。 據英國的一次調查表明， 兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老， 使人延年益壽。 茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成， 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經， 增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌， 故能防治口腔炎、咽喉炎， 以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。 茶葉中含有防輻射物質， 邊看電視邊喝茶， 能減少電視輻射的危害， 並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。 茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、黃嘌呤等生物鹼物質， 是一種優良的鹼性飲料。 茶水能在提內迅速被吸收和氧化， 產生濃度較高的鹼性代謝產物， 從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。 飲熱茶9分鐘後， 皮膚溫度下降1-2攝氏度， 使人感到涼爽和乾燥， 而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

1新茶不宜喝， 其實很多時候我們買來新茶的時候， 就是立馬去喝的， 那麼新茶喝了之後會對於我們的胃腸有一定得危害的， 所以說喝茶最好不要喝新茶， 如果存放半個月來喝會更好哦。

2空腹去喝茶， 空腹喝茶的壞處是什麼呢， 其實如果空腹喝茶很容易稀釋胃液的， 這樣是很容易引起頭暈的， 有時候會出現心慌和四肢無力現象。

3飯後吃茶不好， 在茶葉中韓有很多的鞣酸， 如果我們在飯後就立馬去喝茶的話，

4不能吃一種茶， 如果一個人一年四季中總是喝一種茶的話， 那麼對於身體的危害還是挺大的， 什麼時候吃什麼茶這個也是有選擇的。