孕婦分娩這樣用力才正確，產前最好看看！

孕婦分娩怎麼用力 1、孕婦分娩怎麼用力呢

宮口開全就可用力了,此時,產婦需要配合陣痛,有意識地施加腹壓,這種腹壓便稱為“使勁”。

以頭胎產婦來說,從子宮口全開開始到胎兒娩出為止,一般不能超過2小時的時間。 由此可知,會不會用力、使勁,對生產是否順利很重要。

用力的步驟:仰臥,雙手抓住枕頭或床柱,宮縮高峰的時候使勁;採取仰臥的姿勢做深呼吸,空氣吸入胸部後,暫時憋住,然後像排便時一樣,向肛門的方向用力;無法再繼續憋氣時,便開始吐氣,接著馬上再吸氣、用力。 分娩的時候,應按醫生和護士的指示,交互進行用力及放鬆。

子宮收縮時用力,一次約10秒,如果陣痛持續進行的話,就要繼續吸氣、用力。 收縮停止時,則放鬆全身的力量,稍微休息。 只要休息得當,就能夠使得上力,換句話說,用力時間對的話,可以減輕陣痛。 因此,用力需配合陣痛。

在間歇期,胎兒可以得到很多的氧氣,進行能量儲存,因此,母體在這時候應儘量放鬆,而且是越放鬆越好。

2、孕婦分娩用力有什麼技巧

分娩用力的方向性:分娩中的用力有嚴格的方向性,用力形成的腹壓必須順著產道的方向才有用,否則毫無意義。 用力方向是否正確很好確定:將手掌放在肛門附近,然後用力,如果方向正確,手掌就會被向前推;如果方向錯誤,手掌就毫無感覺。 另外,正確的用力方法,力量十分均衡,如果只感覺手掌的前半部或後半部受推擠,就表示方法錯誤,需要重新調整。

分娩用力的有效性:分娩時用力是隨著宮縮走的,1次宮縮持續1分鐘,在這1分鐘裡最少要用力3次,才能比較有效。 產程越長,耗力越大,有效用力就顯得意義非凡。

用力的秘訣是吸足氣後暫停幾秒後再用力。 先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時停止呼吸,幾秒後再慢慢像要排便或打開肛門似的逐漸用力。 此時要緊閉嘴唇,直到最後都不要讓空氣漏出來。 從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。 平時練習時,檢查是否有以下缺點,如果有說明方法不正確,需要及時改進。

3、孕婦分娩前有什麼表現

3.1、陣痛

陣痛是子宮有規律的收縮痛,媽媽將胎兒排出體外的過程就是分娩,在分娩前,胎兒一直生活在子宮裡,而臨近分娩時,規律的子宮收縮會給胎兒一定的壓力,將他往子宮裡向外推,此時若是引發准媽媽感受到伴隨子宮收縮的疼痛,那就是“陣痛”了。 陣痛每10分鐘一次後,需要趕緊出發去醫院。

3.2、便意感

在孕晚期,隨著胎兒頭下降,胎兒逐漸入盆,會給膀胱和肛門帶來一定程度的壓迫,准媽媽排尿也會明顯增多,隨著胎頭的進一步下降,以及子宮收縮導致的腸胃蠕動,會增加大便的次數。

孕婦分娩要注意什麼

1、做好產前檢查。 能否順利生產,與孕婦的產道有很大關係。 產道分為軟產道和骨產道。 骨產道,就是我們經常說的骨盆,骨盆的大小及形狀是不會變化的。

2、堅持鍛煉,為順產加油。 適度的運動,不僅有益身體健康,還能培養生產時所需要的體力。

3、合理飲食,控制體重。 如果孕期營養補充過多,脂肪攝入超量,身體鍛煉少,就比較容易造成胎兒過大,會給順產帶來一定的難度。

4、保持心情愉快。

在預產期前1個月,准媽媽就應該充分學習和瞭解分娩的知識,做好心理準備。

孕婦分娩時有什麼禁忌

1、忌急

有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安。 她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或錯後10天左右,都是正常現象。 俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。

2、忌累

是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期,活動量應該適當減少,工作強度應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。

3、忌懶

有些婦女懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。 實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難。

所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散,也不宜長時間地臥床休息。

4、忌怕

不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激,又稱為應激反應。 它使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態,因而影響正常分娩。

5、忌憂

調查筆名,孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑,或者是發生了意外的不幸事件,都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。