吃石榴不吐石榴籽？

法制晚報訊(記者王崗)石榴因其色彩鮮豔、籽多飽滿， 常被用作喜慶水果， 象徵多子多福、子孫滿堂。 但不少網友在怎麼吃石榴這個問題上犯了難，

據瞭解， 石榴的中含有的膳食纖維和維生素群非常豐富， 尤其是維生素C的含量比蘋果要高出2倍， 當中含有的生物鹼和熊果酸等具有收斂作用， 因此石榴可以作為輔助食材治療腹瀉痢疾等。 另外， 石榴中含有的大量維生素C和多酚類物質決定了石榴的抗衰老效果是極強的。 除了石榴的果肉有營養價值， 石榴的花、皮以及籽都有各種各樣的養生功效， 大多數人在吃石榴的時候都非常糾結於一個問題：吃石榴的時候應不應該連籽一起吃？吃下去有什麼好處嗎？有沒有什麼壞處呢？

大多數人都提倡在吃石榴的時候將籽一起嚼碎以後同果肉一起吞下， 因為石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑， 有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效， 另外， 有中醫食療方提出可在食用石榴之時連籽吞下， 有助於治療口舌生瘡和口腔潰瘍， 還可以達到消食的目的， 治療消化不良。

但並不是吃石榴一定要吞籽， 應當根據自己的腸胃情況來判斷。 如果自己不喜歡石榴籽的口感， 不想吃籽也沒有損失， 不必強迫自己。 腸胃消化能力原本就弱的如果吃下大量石榴籽， 不但沒有消食的作用， 反而可能加重胃部負擔， 這樣吃石榴實在沒有必要。 如果捨不得石榴籽中的營養物質，