海鮮蔬菜湯

想要變漂亮是每一個女性的願望， 今天就介紹以到減肥的湯。

材料:

蝦仁半碗(我這次用的有點多)， 圓白菜一個， 洋蔥一個，

做法:

用較深的鍋來烹飪。 首先倒入少許橄欖油， 把洋蔥條和薑末炒出響味再倒入切成條的圓白菜

等圓白菜差不多熟了就到入雞湯(以沒住食材為准)

開鍋後再放入蝦仁， 最後加少許香菜即可。

減肥也可吃零食:減肥期間我們是少食多餐,除早中晚餐之外,我們可以吃一些健康的小零食,最簡單的就是開心果,但一天只可以吃15顆呦!

減肥很重要， 但你的身體更重要啊， 別把身體減下去了， 也到下去了。