青光眼的發病原因，這些因素你都明白嗎

青光眼已經成為大家經常聽說的一種疾病， 尤其很容易出現在中老年人身上， 之所以這種疾病很常見， 主要是引發該疾病的因素比較多， 比如年齡因素、遺傳因素以及屈光因素等。

1、解剖因素

前房淺， 眼軸短， 晶體厚， 角膜直徑短， 導致前房角狹窄， 房水排出障礙， 眼壓升高， 青光眼形成。

2、年齡， 性別

開角型多發於30歲左右， 無明顯性別差異， 閉角型45歲以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%， 女性多於男性。

3、遺傳因素

青光眼屬多基因遺傳性病變， 有家族史者， 發病率高於無家族史的6倍， 占整個發病人數的13%—47%， 患者親屬發病率為3.5%—16%。

4、屈光因素

屈光不正患者（近視， 遠視， 老花）發病率較高， 近視有1/3伴有或發展為開角型青光眼， 遠視多伴閉角型青光眼。

5、不良生活習慣

吸煙嗜酒， 起居無常， 飲食不規律， 喜怒無常， 習慣性便秘， 頑固性失眠。

6、眼部以全身病變、用藥不當。

7、工作， 生活環境

長期處於強光或者光線很暗的地方容易導致眼疾。

青光眼應該如何預防？

1、保持心情舒暢， 避免情緒過度波動， 青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激， 脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規律， 勞逸結合， 適量體育鍛煉， 不要參加劇烈運動， 保持睡眠品質， 飲食清淡營養豐富， 禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量， 每天不能超過1000—1200ml， 一次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛生， 保護用眼， 不要在強光下閱讀， 暗室停留時間不能過長， 光線必須充足柔和， 不要過度用眼。

4、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，

5、青光眼家族及危險因素者， 必須定期複查， 一旦有發病徵象者， 必須積極配合治療， 防止視功能突然喪失。