坐月子感冒了怎麼辦，緩解感冒有方法

我們知道生產對於女性的身體是一個巨大的損耗， 女性生產後體質會比較虛弱， 容易受到細菌和病毒的侵襲， 從而引發感冒症狀。 因為坐月子期間， 媽媽還要兼具哺乳， 感冒對於媽媽和嬰兒都是不好的。 那麼坐月子期間如果感冒了怎麼辦呢？

1:首先強調,在坐月子中給孩子餵奶的話就不要吃藥。 感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。

2:喝雞湯可減輕感冒時鼻塞,流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果.經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。

3:用一把金屬匙子放在開水里加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩.熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處.輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口,鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。

咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

感冒初起,剛感到鼻,喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒.方法是：兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手,腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷發出“噯”聲,反復2—3次。

量少會客， 減少感染感冒病毒的機會。 家人若換了感冒， 也應注意與媽咪和寶寶隔離。 此外， 建議媽咪均衡飲食， 適當運動， 保持充足睡眠和愉快心情， 增加自身的免疫力和抵抗力。