車裡有了它以後再也沒有這病

暈車是一件令人頭痛的事， 不僅對於旅途的心情是一大困擾， 也會對自己和周邊人造成不好的影響， 對自己的身體健康也沒有好處。 那麼， 哪些食物能夠防治暈車？解決暈車的方法有哪些？

一、四種食物防治暈車

1.榨菜

榨菜色香味俱全， 許多人都喜歡用榨菜佐餐， 也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。 一來榨菜爽口開胃， 能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀， 有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。 在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫， 有宣肺化痰之功效， 可以利膈順氣。 ”這也是榨菜能夠開胃並緩解暈車症狀的原因。 暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致， 而榨菜能夠通利九竅， 和諧內耳不平衡的狀態， 從源頭上防止暈車。 此外， 榨菜含有豐富的維生素B1， 具有安撫神經的作用。

2.橘皮

乘車前的一個小時， 將新鮮橘皮表面朝外，

向內對車， 然後對準兩鼻孔， 用兩手指擠壓， 皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧， 這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。

3.姜

將鮮薑片裝在小塑膠袋內， 乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞， 使其辛辣味吸入鼻中。 薑能夠預防暈車， 因為它能夠吸收胃酸， 阻止噁心。

4.食醋

在乘車前的5-10分鐘， 飲一杯加了幾滴食醋的溫開水， 這樣在途中也不會暈車。

二、解決暈車的辦法

1、多坐車

暈車的人要克服心理障礙， 就先要習慣坐車。

點評：多坐車， 可增強前庭功能的穩定性， 提高前庭器官的適應能力， 有助於克服暈車。

內耳的前庭器官可感受頭部旋轉運動、身體傾斜和直線運動的變化。 前庭功能穩定性不好或過於敏感的人， 在汽車啟動、急刹、急轉、顛簸、搖晃、振盪時， 前庭器官受刺激， 可引起前庭——自主神經功能反應， 產生噁心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白、出冷汗等暈車症狀。 因此， 多坐車， 習慣了坐車， 以後就不易暈車了。

坐車時， 暈車的人應該儘量坐在汽車前面靠窗的位置， 因為前面的位置在車行駛過程中顛簸時振動較小，

而且能呼吸到較多的新鮮空氣。 同時自己的眼睛要看前方， 這樣就可減輕暈車感。

2、上車就睡覺

這個方法比較簡單， 一旦你上了車， 只要睡得著， 就立刻睡覺， 因為人睡著了， 不舒服的感覺也就模糊了。

點評：發生暈車的原因， 是由於內耳前庭器官接收的資訊與眼睛感受的資訊不一致， 兩者在腦子中產生了衝突。

例如， 坐在汽車後座的人， 眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板， 因此視覺輸入腦子的資訊是不動的;但由於車子一直在移動， 內耳感受到的資訊是動的。 這兩種不同的資訊在腦中產生衝突， 就引起暈車。

3、上車後閉上眼睛

閉上眼睛感受來自前庭器官移動的資訊， 不去想兩種資訊發生衝突的情況。

也可以眼睛一直看著汽車前面的路面， 使視覺也可以感受到汽車在移動， 這樣視覺輸入的資訊就和前庭器官接收的資訊一致了， 就不會在腦中發生衝突。

4、盯住車外高樓或遠眺

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。 如果眼睛盯住車輛內部的物體， 大腦就會收到“沒有移動”的信號， 使內耳和大腦不同步， 進而出現頭暈。 此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)， 這樣能讓內耳和大腦保持同步， 緩解頭暈。

5、指掐內關穴

當暈車時， 可用大拇指掐內關穴(內關穴位于前臂屈側， 腕橫紋上2寸處， 橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間)。

6、貼薑片

可取新鮮生薑1片， 貼於神厥穴(肚臍)， 用傷濕止痛膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內關穴上，

並用手指輕輕揉摩穴位， 口中亦可再含一片鮮薑。 也可於乘車前直接取傷濕止痛膏貼於肚臍處， 防暈車療效亦顯著。

7、聞橘皮

乘車前1小時左右， 將新鮮橘皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔擠壓， 皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。 可吸入10餘次， 乘車途中也照此法隨時吸聞。

8、喝醋水

乘車前喝一杯加醋的溫開水， 途中也不易暈車。

結語：其實， 暈車真的是一件讓人感到苦惱而又無可奈何的事情， 出門旅遊遊玩， 暈車會直接影響自己的心情， 甚至還會影響通行的朋友， 所以防暈車真的是一件刻不容緩的事情