如何快速除口臭？按摩穴位還你清新口氣

你是不是不好意思與人親近， 不敢靠近開口說話跟大笑？的確， 患了口臭甚是讓人尷尬。 如何快速去口臭呢？下面為你介紹去口臭的妙招。

口臭一般可分為單純性和繼發性兩大類：

單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起， 如不能堅持正常刷牙、漱口， 牙結石過多， 不注意假牙的清潔， 愛吃零食等均可導致口臭。 人過中年後， 唾液分泌減少， 降低了口腔的自潔作用， 所以中老年人更容易出現口臭。 此外， 大量抽煙者的口、鼻中會有煙臭味， 也屬於此類。

引起繼發性口臭的原因很多， 常見的有：

胃腸疾病如慢性胃炎、十二指腸潰瘍患者口中常出現酸臭味， 幽門梗阻、晚期胃癌病人常出現臭鴨蛋味口臭， 嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭。

口腔疾病如齒槽溢膿、齲齒、牙齦炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等， 可引起腐敗性口臭。

呼吸系統疾病如肺膿腫患者常出現腐酸性口臭、惡臭，

口腔鄰近器官疾病如鼻咽部及鼻腔疾病中的化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等， 也可導致口臭。

如何快速去口臭？穴位按摩除口臭

按摩方法一：

1、取坐位， 兩手交替按摩兩個胳膊肘之間的曲池穴， 力度漸漸加重， 以有酸痛感為好， 按正時針與反時針方向各中按摩2分鐘。

2、以後左右手交替按摩手上的勞宮穴， 力度適中， 每個穴位100下。

3、最後仍取坐位， 依次對腳上的太沖穴與行間穴進行按摩， 力度漸漸加重， 以有疼痛感為好， 每個穴位（共4個）一分鐘。

按摩方法二：

1、用拇指指端掐壓人中（要修剪指甲，

2、接下來左右手交替， 用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴， 力度適中， 每個穴位（共四個）按摩2分鐘。

3、接著以手掌與指肚按摩小肚上的中脘穴。

4、最後可以用手指指肚與指端按揉腳心上的內庭穴， 以有適度疼痛感為好， 每個穴位2分鐘就可以。