晚上穿塑身衣睡覺效果好嗎

我們知道， 減肥的方法雖然有很多， 但是對於產後女性來講， 塑身衣還是比較受歡迎的一種， 畢竟女性此時最希望的是儘快減掉因懷孕而多出的肥肉， 而這個時候進行過多的運動無疑並不適合， 因為還有孩子需要自己去照顧， 而穿塑身衣有一定的講究， 需多加注意， 比如晚上能否穿塑身衣睡覺的問題就值得關注。

晚上可以穿塑身衣睡覺嗎？

若要在短時間內有效果， 那當然要長時間的穿著， 但睡眠時還是儘量讓肌膚有呼吸和休息的空間， 所以較不建議睡眠時間穿著．若真要睡眠時穿著， 可穿著輕塑型的塑身衣以及材質較透氣的塑身衣。

產後幾天可以穿塑身衣？

產後大約30天即可穿著， 但也因個人因素來決定可穿著之時間， 若為剖腹產須等傷口癒合即可穿著， 但自然產與剖腹產皆須等到惡露完全沒有後再穿著塑身衣較為妥當， 建議尚在坐月子期間的媽咪們，

如何選購塑身衣

依照自己需求選擇緊實度， 針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣， 像有些款式強調背部X型防駝設計， 長期穿著可調整體態挺出好身材， 若平時喜愛運動的女性通常大腿肌肉線條也較為明顯， 則建議可挑選大腿雙層加壓的款式， 修飾美化腿部線條。

可見， 專家並不建議晚上穿塑身衣睡覺， 因為這對身體健康是會帶來不好的影響的， 為了一時地美麗而對健康造成損害， 這是很不明智的做法， 希望愛美的女性朋友們能夠認識到這一點，