胖子胸大怎么辦

雖然對女性朋友們來說都希望自己的胸部能夠大一些， 但是對于男性朋友們來說， 如果胸大的話卻成為了生活中的困擾。 因為男性朋友胸大不僅看起來奇奇怪怪的， 甚至還有可能會讓別人對自己投來異樣的眼光。 有些男性就是因為過于肥胖而導致的胸部過大， 因此如果男胖子胸部過大的話應該怎么辦?

胸 部大其實要瘦胸也很簡單的， 可以嘗試以下的方法：

1、把自 制冰快或冰棍， 放在胸 部上呆10-20分鐘(不要直接接 觸皮膚， 可以墊1小塊布)， 每天1-2次， 一般1個星期就可以看出效果。

2、將胸 部裹上保鮮膜， 然后每天慢跑20分鐘， 讓身 體發汗， 然后在進行20分鐘的跳繩， 堅持3個月， 可使胸 部脂肪減少約1半， 非常有效的減胸方法。 這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大 法。 如果再配合俯臥撐練習， 可提升肌肉結實度， 消除副乳。

3、每天晚上用鹽由中間向兩邊按 摩， 堅持1個月， 也會看見效果。 有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”， 3個月后見成效， 不但達到胸 部“緊實、堅 挺”的效果